Benas turi vardadienius sausio 17 dieną JAV ir rugpjūčio 30 dieną Norvegijoje.
Benas yra vyriškas vardas, populiarus daugelyje šalių, ypač angliškai kalbančiose. Jis dažnai yra Benjamino ar Benedikto trumpinys, tačiau gali būti vartojamas ir kaip savarankiškas vardas. Benas skamba moderniai ir energingai, todėl patraukia daugelio tėvų dėmesį. Jo kilmė siejama su hebrajų kalba, kur jis reiškia „sūnus dešinės“. Lietuvoje Benas nėra labai dažnas, tačiau jo populiarumas pastaruoju metu auga. Šis vardas asocijuojasi su patikimumu, draugiškumu ir optimizmu.
| Šalis | Diena | Mėnuo | Vardai |
 Vengrija | 3 | sausio mėn | Genovéva, Benjámin |
 Lenkija | 4 | sausio mėn | Angelika, Aniela, Benedykta, Benita, Dobromir, Dobrymir, Eugeniusz, Grzegorz, Izabela, Leonia, Rygobert, Tytus |
 Lietuva | 4 | sausio mėn | Arimantas, Arimante, Benedikta, Titas |
| Lenkija | 12 | sausio mėn | Antoni, Arkadiusz, Arkady, Benedykt, Czech, Czechasz, Czechoń, Czesław, Czesława, Ernest, Ernestyn, Greta, Reinhold, Tycjan |
 Austrija | 12 | vasario mėn | Benedikt, Eulalia, Gregor |
| Lenkija | 12 | vasario mėn | Aleksy, Benedykt, Eulalia, Julian, Laurenty, Modest, Nora, Radzim, Trzebisława |
| Lietuva | 12 | vasario mėn | Benediktas, Deimante, Eulalija, Mantminas |
 Danija | 13 | vasario mėn | Benignus |
 Ispanija | 13 | vasario mėn | Cristian, Benigno |
| Lenkija | 13 | vasario mėn | Benigna, Grzegorz, Jordan, Kastor, Katarzyna, Klemens, Toligniew |
| Lietuva | 13 | vasario mėn | Algaudas, Benignas, Kotryna, Ugne |
| Austrija | 17 | vasario mėn | Alexius, Benignus, Bonosus |
 JAV | 18 | vasario mėn | Bentley, Blythe, Flavia, Flavian |
| Lenkija | 11 | kovo mėn | Benedykt, Drogosława, Edwin, Kandyd, Konstanty, Konstantyn, Prokop, Rozyna, Sofroniusz |
 Graikija | 14 | kovo mėn | Benedict, Efrasios |
 Rumunija | 14 | kovo mėn | Benedict |
 Ukraina | 14 | kovo mėn | Benedict, Rostyslav, Slavko, Vyacheslav |
 Prancūzija | 16 | kovo mėn | Bénédicte |
| Danija | 21 | kovo mėn | Benedictus |
| JAV | 21 | kovo mėn | Arvin, Arwin, Bendix, Benedict, Benedicta, Bennett |
 Latvija | 21 | kovo mėn | Benedikts, Boleslavs, Dzelme, Glezna, Una |
| Lenkija | 21 | kovo mėn | Benedykt, Filemon, Lubomira, Mikołaj |
| Lietuva | 21 | kovo mėn | Benas, Benediktas, Lingaile, Nortautas, Reda, Saulius |
 Norvegija | 21 | kovo mėn | Bendik, Bengt, Bent |
 Švedija | 21 | kovo mėn | Bengt |
| Vengrija | 21 | kovo mėn | Benedek |
 Slovakija | 22 | kovo mėn | Beňadik |
| Lenkija | 27 | kovo mėn | Benedykt, Ernest, Ernestyn, Jan, Lidia, Rościmir, Rupert |
 Bulgarija | 28 | kovo mėn | Albena, Boyan, Boyana, Boyka, Boyko, Boiko, Boicho, Boycho |
| Austrija | 31 | kovo mėn | Benjamin, Cornelia |
| Ispanija | 31 | kovo mėn | Amós, Benjamín |
 Italija | 31 | kovo mėn | Beniamino |
 Kroatija | 31 | kovo mėn | Benjamin, Amos, Ljubomir |
| Lenkija | 31 | kovo mėn | Amos, Balbina, Beniamin, Dobromira, Gwidon, Kirył, Korneli, Kornelia |
| Lietuva | 31 | kovo mėn | Benjeminas, Gina, Ginas, Kornelia |
| Prancūzija | 31 | kovo mėn | Benjamin |
| Slovakija | 31 | kovo mėn | Benjamín |
| Kroatija | 3 | balandžio mėn | Rikard, Svevlad, Benedikt |
| Lenkija | 4 | balandžio mėn | Ambroży, Bazyli, Benedykt, Izydor, Wacław, Wacława, Zdzimir |
| Italija | 16 | balandžio mėn | Benedetto d'Arezzo |
| Kroatija | 16 | balandžio mėn | Josip Benedikt Labre, Bernardica |
| Lenkija | 16 | balandžio mėn | Benedykt, Bernadetta, Cecyl, Cecylian, Charyzjusz, Erwin, Erwina, Julia, Ksenia, Lambert, Lamberta, Nikita, Nosisław, Patrycy, Urban |
| Kroatija | 6 | gegužės mėn | Dominik Savio, Nedjeljko, Benedikta |
| Lenkija | 6 | gegužės mėn | Benedykta, Benita, Dytrych, Gościwit, Jan, Judyta, Jurand |
| Lietuva | 6 | gegužės mėn | Bene, Benedikta, Eidmante, Liucijus, Minvydas |
| Lenkija | 7 | gegužės mėn | Benedykt, Bogumir, Domicela, Flawia, Florian, Gizela, Gustawa, Ludmiła, Ludomiła, Sawa, Wincenta |
| Italija | 8 | gegužės mėn | Benedetto II |
| Lenkija | 11 | gegužės mėn | Adalbert, Benedykt, Filip, Franciszek, Iga, Ignacja, Ignacy, Lew, Lutogniew, Mamert, Mira, Żegota |
| Švedija | 17 | gegužės mėn | Rebecka, Ruben |
| Norvegija | 31 | gegužės mėn | Pernille, Preben |
| Norvegija | 5 | birželio mėn | Torben, Torbjørg, Torbjørn |
| Lenkija | 6 | birželio mėn | Benignus, Dominika, Klaudiusz, Laurenty, Norbert, Norberta, Paulina, Symeon, Więcerad |
| Ispanija | 11 | birželio mėn | Benito, Bernabé, Aléida |
| Ispanija | 15 | birželio mėn | Lidia, Vito, Landelino, Libia, Benilde, Eutrópia, Crescencia |
| Latvija | 15 | birželio mėn | Banuta, Benno, Vilija, Zermena |
| Austrija | 16 | birželio mėn | Benno, Luitgard, Quirin |
| Lenkija | 16 | birželio mėn | Alina, Aneta, Benon, Budzimir, Jan, Justyna, Ludgarda |
| Lietuva | 16 | birželio mėn | Benas, Julita, Jura, Tolminas |
 Vokietija | 16 | birželio mėn | Benno |
| Lenkija | 29 | birželio mėn | Benedykta, Benita, Dalebor, Paweł, Piotr |
| Lietuva | 29 | birželio mėn | Benita, Gedrime, Mantigirdas, Petras, Povilas |
| Latvija | 3 | liepos mėn | Benita, Bonita, Everita, Sulamite |
| Lenkija | 7 | liepos mėn | Antoni, Benedykt, Cyryl, Estera, Kira, Metody, Piotr, Pompejusz, Sędzisława, Wilibald |
| Austrija | 11 | liepos mėn | Benedikt, Olga, Oliver |
| Ispanija | 11 | liepos mėn | Benito, Olga, Abundio, Sabino |
| Italija | 11 | liepos mėn | Benedetto |
| Kroatija | 11 | liepos mėn | Benedikt opat, Olga, Oliver |
| Lenkija | 11 | liepos mėn | Benedykt, Cyprian, Kalina, Kallina, Kir, Olga, Pelagia, Pelagiusz, Pius, Placyd, Sawin, Wyszesława |
| Prancūzija | 11 | liepos mėn | Benoit, Olga, Yolande |
| Vokietija | 11 | liepos mėn | Benedikt |
| Lenkija | 16 | liepos mėn | Andrzej, Benedykt, Dziersław, Dzierżysław, Eustachiusz, Eustachy, Faust, Maria Magdalena, Marika, Ostap, Ruta, Stefan |
| Lenkija | 21 | liepos mėn | Andrzej, Benedykt, Daniel, Paulina, Prakseda, Prokop, Stojsław, Wiktor, Wiktoriusz |
| JAV | 4 | rugpjūčio mėn | Barack, Barak, Domenic, Dominic, Dominica, Dominick, Dominique, Reuben, Ruben, Ruby |
 Estija | 20 | rugpjūčio mėn | Bernhard, Benno, Pearn, Pearu, Päärn, Pääro, Pärn, Pärno |
| Latvija | 23 | rugpjūčio mėn | Benjamins, Ralfs, Spriditis, Vitalijs |
| Lenkija | 23 | rugpjūčio mėn | Apolinary, Benicjusz, Filip, Laurenty, Sulirad, Walerian, Waleriana, Zacheusz |
| Vengrija | 23 | rugpjūčio mėn | Bence |
| Danija | 30 | rugpjūčio mėn | Albert, Benjamin |
| Bulgarija | 17 | rugsėjis | Lyuba, Lyuben, Lyubomir, Lyubov, Nadezhda, Nadya, Sevda, Sofiya, Sofia, Vera, Vyara, Viara, Verin, Veradin, Vyara, Dragan, Drago, Dragoi, Dragomir, Nada, Lubomir, Lubomira |
| Lenkija | 1 | spalis | Benigna, Cieszysław, Dan, Danisz, Danuta, Igor, Jan, Remigiusz |
| Lietuva | 1 | spalis | Benigna, Mantas, Minte, Remigijus |
| Norvegija | 8 | spalis | Benedikte, Bente |
| Ispanija | 1 | lapkritis | Benigno, Penélope |
 Čekijos | 6 | lapkritis | Liběna |
| Čekijos | 12 | lapkritis | Benedikt |
| Lietuva | 17 | lapkritis | Benedita, Getautas, Gilvile, Viktorija |
| Italija | 20 | lapkritis | Benigno |
| Italija | 21 | lapkritis | Benedetto Menni |
| Norvegija | 28 | lapkritis | Ruben, Rut |
| Austrija | 7 | gruodį | Ambrosius, Benedikte |
| Čekijos | 7 | gruodį | Ambrož, Benjamín |
| Graikija | 11 | gruodį | Adam, Abraham, Dan, Rachel, Ruben, Rebecca, David, Deborah, Noah, Sarah, Aaron |
| Austrija | 19 | gruodį | Benjamin, Susanne |
| Lenkija | 19 | gruodį | Abraham, Beniamin, Dariusz, Gabriela, Mścigniew, Nemezjusz, Tymoteusz, Urban |
 Suomija | 20 | gruodį | Benjamin, Kerkko |
| Švedija | 28 | gruodį | Benjamin |